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Indossare un paio di collant è un’operazione che richiede molto più impegno di quanto si possa immaginare. Un collant non vale l’altro e per ogni occasione è opportuno indossare un tipo di collant piuttosto che un altro. La prima scelta importante da fare, a prescindere dall’occasione, riguarda la tonalità di colore della calza. Non tutti i colori, infatti, si sposano bene con tutte le pelli. Per questo motivo, è importante scegliere la gradazione di colore che meglio si adatta alla propria carnagione per evitare effetti grezzi o, comunque, poco piacevoli alla vista. Portare i collant, poi, diventa ancora più difficile se si deve indossarli in un’occasione particolare. Per un matrimonio, ad esempio, è obbligatorio indossare le calze anche ad agosto. L’etichetta, infatti, vuole che le donne indossino le calze e non vadano mai a gambe nude per una questione di eleganza. Proprio in queste occasioni, tuttavia, la scelta del colore dei collant diventa ancora più difficile. D’estate, infatti, le gambe sono un po’ abbronzate e, per questo motivo, è importante scegliere un colore che non impallidisca l’abbronzatura e che – al contrario- la esalti senza esagerare. Per chi, invece, non ha gambe abbronzate è preferibile puntare su tinte più calde per evitare l’effetto latticino!

L’Agenzia Italiana del FArmaco (AIFA) ha recentemente effettuato una ricerca su internet per capire quali farmaci si possano acquistare senza ricetta medica. Nel nostro paese, infatti, il commercio di medicinali attraverso questi canali è vietato, ma si è visto che ci sono alcuni siti esteri raggiungibili anche dall’Italia presso i quali si possono acquistare Viagra, Cialis o Levitra online. Se si guarda il fenomeno dal punto di vista della praticità, o del fatto che così facendo non ci si debba sentire in imbarazzo, questa è una buona cosa, ma in realtà ci sono molti rischi connessi alla compravendita da queste fonti.

Prima di tutto c’è il rischio di effetti collaterali ai quali non si è pensato e che solo un medico esperto può indicarci, dell’interazione fra farmaci e del dosaggio che può non essere quello adeguato. Oltre a questo, però, c’è anche il problema della contraffazione. Spesso infatti succede che gli ingredienti utilizzati per realizzare il prodotto non siano quelli giusti e che il “farmaco” finale contenga solo tracce di principio attivo e sostanze chimiche dannose. Questo non può essere verificato online o osservando la scatola una volta che se ne entra in possesso, ma solo una volta utilizzata la sostanza e, magari, quando è ormai troppo tardi.

Alcuni modi di vivere il mare sono tipicamente estivi: si va in spiaggia, si prende il sole, si fa una bella nuotata… Ma nelle altre stagioni, in particolare quando il tempo è bello, il fascino del mare rimane: è uno stile di vita, adottato da chi va in barca in qualsiasi stagione ricavando tutte le emozioni che esso può darci.
Andare in barca è qualcosa da fare almeno una volta nella vita: una volta provato, lo vorrete rifare. Ci sono dei pacchetti vacanze destinati addirittura a chi non ha esperienza, e vi si può prendere parte sia da soli che in compagnia. Si possono affittare degli skipper: saranno loro a condurre l’imbarcazione e ad insegnarci le basi della nautica, insegnandoci a diventare pian piano autonomi.
Nel mondo di oggi è sicuramente più semplice accostarsi a questa attività grazie ad internet: ci sono dei siti dedicati interamente alla nautica online in televisione, come ad esempio Nautica e Barche Tv (potete accedere su www.nauticatv.it e www.barchetv.it). Su questi portali troverete molti filmati e tutte le novità, sia per gli esperti che per chi non sa da che parte iniziare. Imbarcazioni, consigli, informazioni utili, novità dai porti, meteo, burocrazia… E quando tornerete dalla vostra vacanza, perchè non provate a mandare loro il vostro filmato?

Guarire dalla depressione con l’esercizio fisico? Sembra un’utopia. Sempre più conferme si susseguono del fatto che per la nostra salute e benessere è importante svolgere un esercizio fisico regolare. Ed è così anche per la depressione: molte persone hanno potuto rinunciare ai farmaci antidepressivi grazie ad un cambio del proprio stile di vita.

Ma come funziona l’esercizio fisico nella lotta alla depressione?
Innanzitutto induce il nostro corpo a rilasciare le endorfine, che sono deputate a regolare il livello di benessere del nostro organismo. In seguito riduce il livello di cortisolo presente nel sangue: questo è l’ormone che agisce su stress e depressione. Di conseguenza, il malato inizierà a vedere la vita con più ottimismo, e alla fine dell’attività fisica proverà una certa soddisfazione, con un conseguente aumento dell’autostima. Da ultimo aumenta il livello di serotonina, un neurotrasmettitore che regola l’umore, la fame, il sonno.

Qualunque attività fisica va bene, l’importante è la costanza: almeno 2 o 3 volte a settimana (se non tutti i giorni), per circa 30-45 minuti. Cerchiamo di scegliere un’attività che ci piaccia, per non farla diventare un peso. Iniziamo in maniera graduale e non scoraggiamoci se abbiamo momenti di difficoltà! Dopo il primo mese inizieremo a vedere i risultati.

Non avete ancora deciso come passare questo Capodanno?
Potreste decidere di concedervi una bella vacanza all’insegna del divertimento e del lusso, che di sicuro rimarrà impressa in maniera indelebile nella vostra memoria, passando uno splendido Capodanno in crociera con tutta la famiglia.
Ma anche se siete soli non dovreste rinunciare ad un Capodanno da passare in modo originale, dato che in crociera, tra le feste e la variegata offerta di animazione ed attività proposta sulle navi, gli incontri non vi mancheranno di certo.
Le destinazioni delle crociere sono le più svariate, da quelle più classiche sul Mediterraneo a quelle caraibiche, decisamente più esotiche ma anche più costose. Ma per andare a godersi una bellissima spiaggia tropicale ombreggiata dalle palme e bagnata da un mare cristallino dove lo snorkeling è quasi d’obbligo, oppure a visitare un pittoresco e coloratissimo mercato pieno di profumi esotici, o a degustare le tipiche specialità del luogo, vale sicuramente la pena di pagare un prezzo un po’ più alto.
La Royal Caribbean propone crociere nelle più conosciute località caraibiche: Giamaica, Antigua, Messico, Repubblica Dominicana, per non parlare poi della crociera che dopo aver toccato le Bahamas fa rotta per Porto Rico, un perfetto accostamento di luoghi naturali spettacolari e visite culturali.

Le aziende hanno oggi a disposizione un mezzo che consente loro di ampliare in maniera notevole i loro rapporti commerciali: Microsoft Office Publisher. Infatti, con questo comodissimo programma è diventata ormai alla portata di tutti la creazione di biglietti da visita personalizzati in base alle proprie esigenze.
Per mezzo di Publisher è possibile inserire nei biglietti tutte le informazioni relative all’azienda che sono necessarie, adattando e dimensionando il testo in modo perfetto negli spazi disponibili, con la possibilità di inserire anche il proprio logo e personalizzare colori e caratteri.
Inoltre, alle aziende può risultare molto utile la possibilità di utilizzare al massimo lo spazio disponibile creando un biglietto che sia stampato anche sul retro. Le informazioni aggiuntive che si possono inserire sul retro del biglietto per facilitare i le relazioni di un’azienda con il cliente sono moltissime.
Dalle più consuete, come le indicazioni stradali con la sua esatta ubicazione o il suo slogan, alle brevi presentazioni dei prodotti, a buoni sconto o altri tipi di tagliandi, per arrivare, se l’azienda opera anche all’estero, allo stesso testo del lato frontale in una lingua diversa. Le possibilità sono davvero infinite.
Bene, ora che i vostri biglietti personalizzati sono pronti non dovete che stamparli.

Si sente spesso parlare di font, specialmente nel mondo della tipografia. Ma cos’è esattamente un font? In poche parole, si tratta di un insieme di caratteri coordinati per stile. Tutti i numeri, i segni di interpunzione e i caratteri possiedono un particolare tratto, unico nel loro genere. La categoria del font abbraccia sia i caratteri occidentali che quelli mediorientali e orientali, oltre che simboli – come quelli matematici per esempio – gli ideogrammi e i segni caratteristici delle mappe geografiche. Lo stile del font è determinato da alcune caratteristiche particolari, come lo stesso design e l’impressione del carattere sulla carta, che sono soggette a determinate regole. Sulla base di queste regole è quindi poi possibile creare dei font da altri ben conosciuti e preesistenti: l’esempio più classico che in genere si usa per spiegare questo concetto è quello legato al simbolo dell’Euro e alla sua messa in circolazione. Il mestiere di colui che inventa i fon si chiama type design, ma benché il nome suoni vagamente “moderno”, l’arte di creare font è antichissima: l’etimologia della parola, infatti, risale al francese medievale. La cosa non deve sembrare strana, se si pensa che la stampa a caratteri mobili è stata inventata solo qualche centinaia di anni prima.

Buone notizie per i signori uomini che amano stare comodi e larghi nei loro vestiti: la stagione alle porte dell’abbigliamento uomo ha delineato un deciso cambio di rotta per la moda maschile, salutando – almeno per ora – i capi stretti e attillati. Comfort e praticità, ma allo stesso tempo stile ed eleganza per l’uomo di questo inverno; un tuffo nei Seventies che lancia la sfida alla moda meno machista e più dandy. Ricerca dei particolari, una cascata di tonalità diverse e oggetti differenti mischiati insieme: queste sono le parole d’ordine per una stagione che si prospetta davvero di rilievo.
Tra tutti i capi e gli accessori che i maschietti devono assolutamente possedere per essere di tendenza anche quest’anno, regnano i capi larghi, anche di una taglia. Per quanto riguarda i cappotti, i più in voga sono i trench e quelli con il doppio petto, che in leggera contro tendenza abbandonano le linee abbondanti per stringersi in vita con una cinta. Spazio anche alla pelliccia, specialmente sui cappucci di giubbotti e cappotti. Sempre dagli anni Settanta, ritorna la mantella: un abito che sembrava aver perso di appeal, ma che ritorna prepotente in maniera rivisitata. Infatti, anche gli uomini possono vestire una mantella senza porsi il problema di indossare un capo squisitamente femminile.

Quando si parla di ottimizzare le risorse nel campo della ristorazione di parla anche di software gestione ristorante. Un buon programma per organizzare le comande e le transazioni con i clienti può aiutare, infatti, a risparmiare non poco denaro. Eppure, c’è qualche resistenza da parte degli stessi ristoratori. Molti di essi pensano che una soluzione elettronica per la gestione del locale sia un capitale speso male, soprattutto in questo periodo delicato dal punto di vista economico. In realtà, quello che ancora non si è completamente percepito è che la spesa iniziale sul software è un vero e proprio investimento sul lavoro, uno strumento preziosissimo per risparmiare ciò che può perdere durante un’ordinazione presa in maniera non perfetta.
Con un programma elettronico che permette di registrare elettronicamente le comande ha numerosi vantaggi. Il primo è certamente quello di recuperare la quasi totalità degli incassi, mediante la visione di tutti i dati statistici sul guadagno netto piatto per piatto. Inoltre, è possibile visualizzare anche l’andamento della richiesta delle varie proposte nel corso della settimana, o giorno per giorno. Controllare questi valori permette di perfezionare il menu quotidiano e tenere d’occhio le singole perdite sui conti totali: un risparmio che moltiplicato per 365 giorni può diventare una cifra a due zeri.

Può capitare di trovare in casa vecchi oggetti d’oro regalatici per qualche occasione particolare, ad esempio per il battesimo o la cresima, o magari risalenti a qualche nostro nonno o bisnonno. In questi casi, se non si sa cosa fare dell’oggetto o se si hanno bisogni economici, si può anche pensare di venderlo, in modo da ricavare del contante da investire in altre attività.
Non è particolarmente difficile trovare negozi che comprino oro usato infatti, purtroppo anche a causa della crisi, questi sono al giorno d’oggi abbastanza numerosi. È meglio però accertarsi di alcune cose prima di procedere alla vendita, per evitare brutte sorprese.
Un consiglio, innanzitutto, è quello di pesare i nostri oggetti prima di recarci presso i punti che comprano oro o, meglio ancora, andare in una gioielleria e farlo valutare. In questo modo sapremo più o meno quanto aspettarci dalla vendita, e potremo rifiutare cifre eccessivamente più basse. Inoltre, anche se ci recassimo presso uno di questi negozi senza aver prima verificato il valore di ciò che andiamo a consegnare, dobbiamo sapere che non siamo obbligati a vendere una volta sentita l’offerta: possiamo pensarci su e anche recarci da altri commercianti. Per essere al sicuro, inoltre, sempre meglio affidarsi ai negozi autorizzati.